Tâm lý học thói quen - Quan sát có chủ đích

Đã bao giờ bạn thắc mắc về những điều này chưa? Tại sao quán cafe hay chọn đèn vàng? Tại sao phản ứng đầu tiên khi gặp nguy hiểm là đứng bất động? Tại sao bạn ngại đi làm vào thứ 2? Trăm ngàn câu hỏi tâm lý học về những mảnh ghép nhỏ nhất trong cuộc sống sẽ được lí giải trong cuốn sách “Tâm lý học thói quen - Quan sát có chủ đích” của tiến sĩ tâm lý học Chu Kiến Quốc. Có những cảm xúc, những hành vi thường ngày trở thành thói quen nhưng chưa bao giờ bạn hiểu tại sao điều đó lại diễn ra như vậy. Tuy vậy, những khoảnh khắc mà bạn hành động theo bản năng lại chiếm phần đa những hoạt động hằng ngày và có một vai trò vô cùng sâu rộng tới cuộc sống của bản thân mà bạn không hề nhận ra. Bạn phát hiện ra bản thân đã bỏ lỡ quá nhiều về chính mình. Sự thật chứng minh, nếu bạn không thể hiểu được bản thân, rất khó lòng để bạn hiểu được những người xung quanh, và làm chủ đời sống của mình. Những hành động bản năng của bạn lại có thể vô tình làm tổn thương người bạn yêu quý và kéo theo hàng ngàn rắc rối khiến bạn hoang mang, bế tắc. Đôi khi, chỉ vì một câu nói đùa mà bạn mất đi người bạn thân lâu năm, nhưng bạn vẫn không hiểu tại sao đối phương lại nghiêm trọng sự việc như thế. Bạn chỉ muốn quan tâm ai đó, nhưng vô tình nó lại biến thành sự kiểm soát trong mắt đối phương. Tất cả những gì bạn muốn chỉ là thực hiện tốt công việc của mình, nhưng không ngờ lại khiến đồng nghiệp tổn thương. Những hành động, dù là nhỏ nhất đôi khi lại ảnh hưởng tới người khác nhiều hơn bạn nghĩ. Cuốn sách “Tâm lý học thói quen - Quan sát có chủ đích” sẽ giúp bạn giải thích tất cả những vấn đề từ nhỏ bé đến to lớn. Giúp bạn hiểu hơn được từ gốc rễ vấn đề để xây dựng cho mình được một cuộc sống tốt đẹp và suôn sẻ hơn. Gấp lại trang sách cuối cùng, mong rằng tất cả chúng ta sẽ đều thông suốt và thấu hiểu hơn cuộc đời này từ những điều nhỏ nhất. Chúng ta sẽ khám phá ra một thế giới rộng lớn đã bị bỏ quên bấy lâu nay ngay chính bên trong mình.